Po okresie zimowym, w obecnych czasach, wszyscy szukamy łatwych i przyjemnych sposobów na dostarczenie organizmowi dużej ilości witamin. Sałatki są najlepszą taktyką, aby to osiągnąć. Jednak jedzenie warzyw nie musi być przykrym obowiązkiem. Egzotyczna sałatka z mango i awokado, to odważna i niesamowicie smaczna kompozycja, która skradnie serca wszystkim, którzy ją skosztują.
Większość z nas uwielbia ziemniaki. Na pewno goszczą one na naszym stole przynajmniej raz w tygodniu, a niektórzy zjadają je nawet codziennie. Nic dziwnego, są smaczne i dają mnóstwo energii. Możemy je jeść jako dodatek do kotleta, albo przygotowywać z nich rozmaite potrawy: pyzy, placki, kopytka, a nawet pączki. Wielu entuzjastów głowi się nad tym, czy od ziemniaków faktycznie można przytyć.
W ostatnich latach wokół parówek powstało wiele anegdot, m.in. takich, że są w nich zmiażdżone kości i skóry zwierząt. Wielu ludzi uważa, że parówki są wytwarzane z bezwartościowych pozostałości i zawierają „chemię”. Ale czy faktycznie ten rodzaj mięsa jest taki niezdrowy?
Często słyszy się, że dieta odchudzająca powinna polegać na jedzeniu dużej ilości warzyw i owoców oraz piciu ogromnej ilośći wody i soków. Jak jest na prawdę? Czy warzywa i owoce sprawią, że kilogramy od razu spadną? Czy to tylko mit, który można włożyć między bajki.
Wiele osób uważa, że zrobienie idealnego ciasta na pizzę w warunkach domowych jest nie do osiągnięcia. To nie prawda. Wystarczy odrobina chęci i prosty przepis, dzięki któremu uda Ci się upiec pyszną pizzę jak z włoskiej restauracji. Jedyną trudnością podczas robienia ciasta może być zagniatanie. To ciężka i żmudna praca, dlatego jeśli posiadasz robota kuchennego, warto go tutaj użyć.
Jako społeczeństwo coraz częściej czytamy etykiety produktów i staramy się wybierać te zdrowsze wersje. Jak jest z masłem i margaryną? Co będzie lepsze do smarowania? To pytania przyprawia niejednego z nas o ból głowy, bo na sklepowych półkach znajdziemy mnóstwo różnych produktów. Nie pomagają też reklamy, które często podkreślają względy zdrowotne związane ze spożywaniem danego produktu.
Gotowanie na parze to jedne z najzdrowszych sposobów gotowania. Warzywa gotowane w ten sposób zachowują o wiele więcej składników odżywczych, niż warzywa gotowane tradycyjnie.